Alimentos que favorecen la caída del cabello
julio 12, 2012 | Información
Es sabido de siempre que una dieta pobre en nutrientes afecta a nuestra salud en general. Existen alimentos que no aportan al organismo los nutrientes necesarios para conseguir un pelo plenamente saludable.
Actualmente existen muchas dietas las cuales son ricas en azúcares, hidratos de carbono y de productos refinados que afectan directamente a la caida del cabello.
Al tomar estos tipos de alimentos, puede subir el nivel de glucosa en la sangre y producir una caida más pronunciada del pelo.
Alimentos fríos, con aceites refinados o con grasas hidrigenadas pueden incremetar los niveles de DHT, lo que provoca que los folículos encojan y crezcan cada vez más débiles.
De lo contrario, los alimentos que contienen aceite omega 3, son muy beneficiosos para poder tener un crecimiento de un pelo saludable.
En ocasiones es dificil poder controlar estrictamente nuestra alimentación, pero intentando tener una alimentación equilibrada y sana, conseguiremos tener un cabello sano.
Teneis toda la razon ,Yo empece a hacer una dieta y empezo a caerse el pelo bastante .Fui al dermatologo y me dijeron que era por la dieta. A sin que ay que comer equilibrado…